Questionnaire: Choisir l’activité physique la mieux adaptée
Question 1 sur 2
La marche constitue une activité physique adaptée à la plupart des personnes, quel que soit leur âge. De nombreuses personnes sont capables de maintenir un niveau de condition physique modeste grâce à un programme de marche régulier. La marche est relativement douce pour les articulations. Pendant la marche, qu’est-ce qui peut exercer une contrainte sur les articulations ?
A.
Bouger plus rapidement les jambes
B.
Pivoter les hanches
C.
Pointer tout droit les orteils
D.
Fléchir les coudes
Ai-je la bonne réponse?